Hangi burç hangi burçla evlenmeli

Koç Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Koç-Koç: Sonuçta kadın erkeğe hükmedecektir. Erkek de rolünden rahatsızlık duyacaktır.

Koç-Boğa: Oldukça sürtüşmeli bir maceradır. Uzun vadede sorunlar ortaya çıkacaktır.

Koç-İkizler: Heyecan verici bir birleşme. İkizler durulursa başarılı evlilik olabilir.

Koç-Yengeç: Güçlü cinsel çekim vardır ama evlilik korkunç bir kasırga olabilir.

Koç-Aslan: Başarılı bir beraberlik ve evlilik Aslan’ın fazla kısıtlamaması ile yürür.

Koç-Başak: Aşkta eğlence duyulmasına karşın başarılı evlilik olasılığı yarı yarıyadır.

Koç-Terazi: Kısa süreli bir çekim yaşanabilir. Cinsellikte başarı olsa da evlilik için uyum azdır.

Koç-Akrep: Tutarsız bir aşk macerası ve alışılmadık bir evlilik ortaya çıkacaktır.

Koç-Yay: Güzellik dolu bir aşk macerası ve fiziksel tatmine bağlı evlilik başarısı.

Koç-Oğlak: Bu burçlar Evlilik için, aşk macerasından daha uygun bir çift olurlar.

Koç-Kova: En başarılı ve mutluluk verecek bir ilişki ve evlilik ortaya çıkacaktır.

Koç-Balık: Aşk ve evlilikte cinsel fantezilerle desteklenen bir beraberlik ve başarı şansı vardır

Boğa Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Boğa-Koç: İki farklı kişiliğin birliği olup Koç’un kaçamaklarına göz yumması gerekecektir.

Boğa-Boğa: Zevkli bir ilişki olabilir ama evlilik söz konusu olursa durum biraz karışıktır.

Boğa-İkizler: Taban tabana zıt iki karakterdir. İlişki ve evlilikte sağlamlık zor bulunur.

Boğa-Yengeç: Fiziksel uyum olursa ilişki ve evlilik başarılı yürüyecektir.

Boğa-Aslan: Uzun vadede başarılı bir ilişki olmaz. Aslan’ın yönetimine uyması gerekir.

Boğa-Başak: Cinsel uyum sağlanırsa beraberlik ve evlilik yürüyebilir.

Boğa-Terazi: Doyumlu bir cinsellik ve kalıcı bir beraberlik olasılığı çok yüksektir.

Boğa-Akrep: Derin bir aşk yaşanabilir. Evlilikte ise hoşgörü ile sağlamlık gelebilir.

Boğa-Yay: Tasasız Yay’dan eğlenceli bir aşk beraberliği çıkar. Boğa ise sahiplenicidir.

Boğa-Oğlak: Uzun vadeli bir beraberlik olasıdır. Ama tutkulu bir aşk zordur.

Boğa-Kova: Rasgele bir ilişki ve geleceği olmayan bir beraberlik olasıdır.

Boğa-Balık: Tutkulu ve ateşli bir aşk ve geleceği olan bir evlilik umudu çok yüksektir.

İkizler Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

İkizler-Koç: Kısa süreli harika bir ilişki. Uzun süreli aşka dönme şansı da yüksektir.

İkizler-Boğa: Kısa süreli ve sonu mutsuz bir ilişki olasıdır.

İkizler-İkizler: Seyrek olarak yürüyecek çok ilginç bir ilişki olacaktır.

İkizler-Yengeç: Baştan batmaya mahkum bir ilişkidir ve evlilikte de yürümesi zordur.

İkizler-Aslan: İdeal bir çift olacaktır. Kalıcı bir ilişki için aranan her şey vardır.

İkizler-Başak: Merkür kafa beraberliği yaparsa da tutkulu gönül beraberlikleri zordur.

İkizler-Terazi: Çekici ve ilginç bir beraberlik olacaktır. Mutlu bir evlilik olasıdır.

İkizler-Akrep: Tutkulu dönemden sonra monotonluk başlar. Düşmanlık bile olasıdır.

İkizler-Yay: Evlilikte her iki tarafın çabası gerekir. İlişki birden başlayıp birden bitebilir.

İkizler-Oğlak:Tutucu taraf ile uçarı taraf arasında ancak tutkulu bir aşk yardımcı olabilir.

İkizler-Kova:Tutku yerine sevginin yer alacağı bir evlilik yürüyecektir.

İkizler-Balık:Riskli bir aşk ilişkisi ve mutsuz bir evlilik ortaya çıkması olasıdır.

Yengeç Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Yengeç-Koç =Sahiplenici Yengeç için zor bir ilişkidir. Evlilik de kayalara toslayabilir.

Yengeç-Boğa=Eğlenceli bir ilişki ve başarılı bir evlilik getirmesi olasıdır.

Yengeç-İkizler=Fazlasıyla duygusal bir ilişkidir. Temel farklılıklar fırtınalar kopartabilir.

Yengeç-Yengeç=Fiziksel çekiciliği yüksek bir ilişkidir. Evlilikte ise anlayışlı olmaları gerekir.

Yengeç-Aslan=Tutkulu bir aşk ilişkisi ve başarılı bir evlilik olasıdır.

Yengeç-Başak=.Çekingen yürüyen bir ilişkidir ama başarılı bir evlilik getirecektir.

Yengeç-Terazi=Çekici bir aşk ilişkisi başlayabilir ama evlilik için durum biraz risklidir.

Yengeç-Akrep=Giderek derinleşen bir aşk ilişkisi başarılı bir evliliğe yürüyebilir.

Yengeç-Yay=Özgür taraf ile sahiplenici taraf arasında sürtüşmeli bir beraberliktir.

Yengeç-Oğlak=Tutarsız tarafları görülen bir ilişki ve umut vermeyen bir evlilik sayılır.

Yengeç-Kova=Kısa süreli bir tutku heyecanı olabilir ancak bu evlilik için yeterli sayılmaz.

Yengeç-Balık=Hem kısa dönemde hem de uzun zamanlar için başarı gösteren mutlu ilişkidir

Aslan Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Aslan-Koç =Keyifli ve tutkulu bir ilişki ve mutlu bir evlilik gözükmektedir.

Aslan-Boğa=İlişki yürüyebilir ama uzun ve kalıcı bir evlilik tarafları sıkacaktır.

Aslan-İkizler=Eğlenceli bir aşk ilişkisi ve hoş bir evlilik ortaya çıkacaktır.

Aslan-Yengeç=Bir taraf tutkulu sevgi diğer taraf korunma bekleyecektir. Evlilik yürüyebilir.

Aslan-Aslan=Ortak egolar tatmin edilince göz kamaştırıcı bir beraberlik çıkacaktır.

Aslan-Başak=.Eleştiren taraf ile katlanamayan taraf arasında zor bir beraberliktir.

Aslan-Terazi=Öfke dizginlenirse hoş bir beraberlik ve dayanıklı bir evlilik sayılır.

Aslan-Akrep=İlişkileri heyecan vericidir ama evlilik için iki kere düşünmeleri gerekir.

Aslan-Yay=Çok eğlendirici bir aşk ilişkisi ve mutlu bir evlilik olasıdır.

Aslan-Oğlak=Kısa ve hoş bir ilişkidir ama evlilikte sorunlar çıkacaktır.

Aslan-Kova=Geçici bir tutku beraberliği ama zor bir hayat arkadaşlığı gözükmektedir.

Aslan-Balık=Çok zor yürüyen bir aşk ilişkisi ve mutsuz ve zorlu bir evlilik çıkabilir.

Başak Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Başak-Koç =Zor bir ilişki ve güç yürüyecek bir evlilik göze çarpmaktadır.

Başak-Boğa=Heyecanı az ama mutlu bir ilişki ve uyumlu bir evlilik yürüyebilir.

Başak-İkizler=İlişkinin olması mümkündür ama evlenirken iki kere düşünmesi gerekir.

Başak-Yengeç=Ateşli ve tutkulu bir ilişki ve kalıcı bir evlilik olasıdır.

Başak-Aslan=Bir gecelik ateşli aşkın bir ömrü yakacağı evlilik olabilir.

Başak-Başak=.Can sıkıntıları erkenden başlamazsa evlilik yürüyebilir.

Başak-Terazi=Zor bir aşk beraberliği ve iyice düşünmeden yapılmayacak bir evlilik sayılır.

Başak-Akrep=İlginç bir ilişki ve kalıcı bir beraberlik için gereken uyumları vardır.

Başak-Yay=Beraber bir hafta geçirebilirler ama bir ömür için iyi düşünülmelidir.

Başak-Oğlak=Cansız gözüken bir ilişkidir ama evlilik sağlam yürüyecektir.

Başak-Kova=Zamanın aşkı azalttığı bir ilişkidir ve evlilik için akıllıca yaklaşım değildir.

Başak-Balık=Kısa sürede rahatsız bir aşk gelişmesi ve başarılı olmayacak evlilik demektir.

Terazi Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Terazi-Koç =Sıradan bir ilişki fakat sıra dışı bir evlilik olmaya adaydır.

Terazi-Boğa=Eğlence ve oyun dolu ilişkidir ama ayakta kalamayan evlilik olasıdır.

Terazi-İkizler=Aşkta uyumlu bir ilişki ve sıcak bir evlilik görülmektedir.

Terazi-Yengeç=Sırasında katlanılacak bir ilişkidir ama evliliğe katlanmak zorludur.

Terazi-Aslan=Tatlı ve ateşli ilişki sıcak bir evliliğe dönebilir ve ayakta kalabilir.

Terazi-Başak=.Sonu belirsiz bir ilişki olduğu gibi katlanması zor bir evliliktir.

Terazi-Terazi=Yürüyecek bir ilişkidir ama evlilik için çok olgunlaşması gerekir.

Terazi-Akrep=Tutkulu,ateşli ve fırtınalı bir ilişkidir. Evlilikte de aynen yürüyecektir.

Terazi-Yay=Temelde anlaşırlarsa hem ilişkide hem evlilikte uzun vadeli sıcaklık olacaktır.

Terazi-Oğlak=Kişilik çatışmaları ilişkiyi ve evliliği harap edebilir.

Terazi-Kova=Seks ve tutkunun bulunduğu ilişki ve heyecanlı bir evliliktir.

Terazi-Balık=Aşk ilişkisi de evlilikte tarafları küstürebilir.

Akrep Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Akrep-Koç =Zor bir ilişki ve yine zor bir evlilik beraberliği demektir.

Akrep-Boğa=Cinsel uyuşma ilişkiyi güçlendirir ama evlilik şüphelidir.

Akrep-İkizler=İnişleri ve çıkışları olan zor bir ilişki ve evliliktir.

Akrep-Yengeç=Uyumlu,koruyucu ve iyi bir ilişkidir. Evlilikte mutlu geçer.

Akrep-Aslan=Heyecan vericidir ama evlilik uzun süreli olunca yıpratacaktır.

Akrep-Başak=.Düşünceler ortak olsa da Akrep bir süre sonra yeni heyecanlar arayacaktır.

Akrep-Terazi=İlişkiler çok fırtınalıdır. Evlilik de pek sakin geçmez.

Akrep-Akrep=Tarafları gerecek ve heyecan verecek bir beraberliktir.

Akrep-Yay=Taraflar bir gecelik aşk için tutkuludur ama bir ömür için dayanamazlar.

Akrep-Oğlak=Tutkuda ve duygularda eşitlik sağlanır ve uzun süreli sağlam beraberlik olur.

Akrep-Kova=Cinsel çekicilik bile tarafları zor bir arada tutar.

Akrep-Balık=Hem ilişkide hem de evlilikte çok iyi zaman geçer.

Yay Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Yay-Koç =Cinsel uyuma bağlı olarak ilişki ve evlilik olumlu yürüyecektir.

Yay-Boğa=Uzun süreli bir ilişki ve evlilik için büyük çabalar gerekmektedir.

Yay-İkizler=Durum umutsuzdur ama, cinsel anlaşma durumunda bir süre yürüyebilir

Yay-Yengeç=Sevgili yerine iyi dost olabilirler.

Yay-Aslan=Başarılı bir ilişki evliliği de cennete çevirebilir

Yay-Başak=.İlişki ve evlilikte taraflar birbirini sıkıcı bulabilir.

Yay-Terazi=Hem kısa bir ilişki ve hem de evlilik için başarılı bir beraberliktir.

Yay-Akrep=Fiziksel uyum sağlansa bile evlilik uzun ömürlü olmayacaktır.

Yay-Yay=Bağımsızlık arzuları ilişkiyi ve evliliği cehenneme çevirebilir.

Yay-Oğlak=Maddi dünyalara farklı bakış evliliği mutsuz yapar.

Yay-Kova=Eğlenceli aşk ve sevgili gibi yürüyen evlilik başarılı olabilir.

Yay-Balık=Zorlu bir gönül başarısı ve mutluluğu zor bir evliliktir.

Oğlak Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Oğlak-Koç =İlişkileri yürüyebilir ama evlilik daha az umut vermektedir.

Oğlak-Boğa=Ayakları yere sağlam basan taraflar ilişki ve evlilikte başarılı olabilirler.

Oğlak-İkizler=Kararsız kişilik ile sağlamcılık aşkın her şeye yetmediğini gösterecektir.

Oğlak-Yengeç=Karşıt burç insanları ilişki ve evlilikte zor anlaşırlar.

Oğlak-Aslan=Fiziksel olarak uyum sağlanması zordur. Tabi evlilikte de bu geçerlidir.

Oğlak-Başak=.Sadık ve tutucu taraflar ilişki ve evlilikte başarılı olurlar.

Oğlak-Terazi=İlişki ve evlilik Oğlak’ı tutacak maddi güç varsa yürür.

Oğlak-Akrep=Bu ikiliden tutkulu beraberlik ve mutlu evlilik çıkacaktır.

Oğlak-Yay=Mutlu bir ilişki kurulamayınca başarılı bir evlilik çıkamaz ortaya.

Oğlak-Oğlak=İlişki ve evlilik eğlendirici olmaz ama gene de yürüyebilir.

Oğlak-Kova=Hoşgörü gerektiren ilişkide tararların çok çaba harcaması gerekir.

Oğlak-Balık=İlişki ve uzun süreli evlilik için her ikisi de olumlu enerjiler verirler.

Kova Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Kova-Koç =Bu ikiliden başarılı bir ilişki ve mutlu bir evlilik ortaya çıkar.

Kova-Boğa=Hem ilişki ve hem de evlilikte taraflar oldukça çaba harcamalıdır.

Kova-İkizler=Heyecanlı İkizler için Kova denge unsurudur. İlişki ve evlilik yürür.

Kova-Yengeç=Çok zorluklar barındıran ilişki ve sorunlu evlilik demektir.

Kova-Aslan=Cinsellik başarılı olsa da uzun süreli aşk için zorlu bir beraberliktir.

Kova-Başak=.Evlilik ancak cinsellik dışında ortak ilgi varsa yaşayabilir.

Kova-Terazi=Heyecanlı bir aşk ve büyük ölçüde başarılı bir evlilik ortaya çıkacaktır.

Kova-Akrep=Bu ikilinin ilişkileri ve evlilikleri de kısa süreli olacaktır.

Kova-Yay=Bunlar kısa ve uzun vadede çok uyumlu bir çift olacaklardır.

Kova-Oğlak=Bu ilişki başlasa da mutlu bir sonuca ulaşması çok zordur.

Kova-Kova=Ortaya zevkli bir ilişki ve sağlam bir evlilik çıkacaktır.

Kova-Balık=Başlangıcı umut verse de ilişki ve evlilik sağlam kalmayacaktır.

Balık Burcunun Diğer Burçlarla Uyumu

Balık-Koç =Uyum noktaları tutku ve cinsellik olursa ilişkileri yürüyecektir.

Balık-Boğa=Bu ikiliden cinselliği güçlü bir ilişki ve tatmin edici evlilik çıkacaktır.

Balık-İkizler=Ortaya kısa ama ateşli bir ilişki ve mutsuz bir evlilik çıkabilir.

Balık-Yengeç=ilişki ve evlilikte çok uyumlu bir çift olacaklardır.

Balık-Aslan=Zor bir ilişki ve başarısız bir evlilik demektir.

Balık-Başak=.Kavgalarla geçen bir ilişki ve başarısız bir evlilik olacaktır.

Balık-Terazi=Kopuk bir ilişki başarısız bir evlilik getirecektir.

Balık-Akrep=Uyumlu bir ilişkiden mükemmel bir evlilik çıkacaktır.

Balık-Yay=İlişkileri başladığı kadar çabuk biter. Evlilik için iki kez düşünmelidir.

Balık-Oğlak=Ortaya iyi bir ilişki ve başarılı bir evlilik çıkması büyük olasılıktır.

Balık-Kova=Mantık ve duyguların çatıştığı ortamdan ortaya sorunlar çıkacaktır.

Balık-Balık=Çok tutkulu bir ilişkidir ama ateş sönünce ortaya biten bir evlilik çıkabilir.

Çocuk odası dekore ederken nelere dikkat etmeli

Odanın dekorunun temelini ve mobilyalarını basit tutmak, çocuğun büyümesi ile odanın uyum sağlamasına yaradığı gibi, çocuk odasının dekorunun evin genel dekorasyonu ile uyumunun da bozulmamasına yarar. Çocuk odasının dekorasyonu çocuğun doğumu ile başlayan ilk yılda kritik önem taşır ve bu odanın doğru dekorasyonu gelecek yıllarda tüm aileye yarar getirir.

Bu odaya sağlam ve fonksiyonel mobilyalar konmalıdır. Genç yatağına dönüşebilecek çocuk karyolası, masa olarak da kullanılma özelliği olan çekmeceli sehpalar, içine battaniye ve yastıkların konulabileceği ve daha sonraki yıllarda ise üstüne bilgisayarın veya televizyonun konabileceği gardırop, çocuk odasında tercih edilebilecek fonksiyonel seçeneklerdir. Fiyatı ucuz tutabilmek için cilasız mobilyalar alınıp, daha sonra boyanabilir. Biraz zımparalayıp, birkaç kat boya çekerek, çekmecelerin kulplarını yenileyerek eski bir mobilyayı çocuğunuzun odasına koyabilirsiniz.

Fonksiyonel puflar tekrar popülerleşti. Ahşap küp şeklindeki puf, ebeveynler için yerleştirilen bir sallanan sandalyenin yanına konulabilir. Çocuk küçükken bu pufun üstüne oturup oyun oynar, daha büyüğünde ise sallanan sandalyede rahatça oturup müzik dinler.
Eğer mobilyalar ve duvar kaplamaları basit tutulursa, çocuğun odasının diğer aksesuarları birkaç yılda bir kolayca değiştirilir. Yeni doğmuş bir çocuğun odasını yumuşak sarı tonda duvar kağıdı ile kaplamak mantıklıdır, nötr renge geçişi olduğu için çocuk büyüdükçe iyi görünecektir.

Duvar kağıdı bordürleri çocuğun odasına farklı anlamlar ve yenilik katmak için idealdir. Bu bordürler hayvan figürleri veya bebek motifleriyle yenilenebilir. Bordürlerde seçilen bir desen, parça halı, perde ve çarşafla tamamlanabilir.
Bir odayı kişiselleştirmenin en iyi yolu aksesuarlar kullanmaktır. Çocuk büyüdükçe odasına konulabilecek renkli sandıklar, odanın dağınıklığına çözüm olabileceği gibi çocuk odasına kişilik katar.

Konulacak her sandığın, dergi ve kitapların içine konması gibi farklı bir amacı olmalıdır. Odaya raflar kurularak küçük oyuncaklar buralara konulabilir, aynanın yanına ise hobi aksesuarları yerleştirilebilir. Abajurlar ve yer yastıkları arada değiştirilerek renk trendleri yansıtılabilir.

Çocuğun yaşı 8-12 arasına ulaştığı zaman çocuk odasının dekorasyonuna karışmak isteyebilir. Bu isteklere kulak verilmelidir, ama ev halkının zevki ve maddi koşullar arasındaki dengeyi kurmak ebeveynlere düşer. Tüm seçimleri çocuğunuza bırakmamalısınız, ama yine de ona zaman zaman seçenekler sunmanız, odasına kişilik katması için önemlidir.

Çocuğunuz ergenlik dönemine girdiğinde kendine örnek aldığı şarkıcıların ve sporcuların posterlerini odasına yapıştırmak isteyebilir ve odasının tüm dekorasyonunu kendi kontrol etmek isteyebilir. Bu durumda duvarın zarar görmemesi için posterlerin çerçevelenmesi daha uygundur, bantla yapıştırılması duvara zarar verecektir. Fotoğraflar ve yazıların asılması içinse bir pano asılması daha iyi olacaktır. Deri veya sünger görünümünde bir duvar kağıdı ilginç bir fon oluşturacaktır.

Uyumlu bir dekorasyon planı ile tasarlanacak oda, çocuğunuzun doğumundan gençlik dönemine kadar zarafetle onu ağırlayacaktır.

Kalp sağlığınız için 8 öneri

1. Kendinize Özel Sonbahar Diyeti Uygulayın: Sonbaharda yaz aylarına oranla çok daha yüksek kalori içeren besinler tüketiliyor . Bu durum da ister istemez kilo alımını hızlandırıyor . Birden ve fazla miktarda alınan kilolar kan basıncında ve kan şekerinde yükselişe , dolayısıyla da kalp hastalıklarına neden oluyor . Sağlıklı bir kalp için yaz sonrasında , beslenme düzeninize dikkat etmeniz ve kilo almamanız gerekiyor.
2. Çok Soğuk Havalarda Kapalı Ortamlarda Spor Yapın: Havaların soğumasıyla birlikte bu dönemde yaza oranla çok daha az spor yapılıyor. Spor aktivitelerinin azalması da vücut ağırlığında artışa neden oluyor . Hava çok soğuk olsa bile sporu hayatınızdan çıkartmayın . Yalnız spor için dış mekanlar yerine kapalı ortamları tercih edin . Özellikle tok karnına ve soğuk havada ağır egzersizler yapmayın . Günde en az 30 dakikanızı egzersize ayırın .

3. Grip ve Zatürre Aşısı Olun: Sonbaharda kapalı ortamlara girişle birlikte solunum yolu hastalıkları da artıyor . Solunum yolu enfeksiyonları kalp hastalıklarını tetikliyor . Bu nedenle özellikle bu dönemlerde çok kalabalık ortamlara girmeyin , ellerinizi sık sık yıkayın . Solunum yolu enfeksiyonlardan korunmak için mutlaka grip ve zatürre aşılarını yaptırın .

4. Depresyona Karşı Önlem Alın: Günlerin kısalıp , gecelerin uzadığı bu mevsimlerde depresyon gibi ruhsal hastalıklar artış gösteriyor . Bu da kalp damar hastalıklarını tetikleyebiliyor . Depresyondan kaçınmak için mümkünse gün ışığına çıkın ve spor yapın . Depresyon durumunuz çok belirgin hale geldiği takdirde ise mutlaka psikiyatri uzmanına başvurun .

5. Kalp Hastasıysanız Kontrollerinizi Aksatmayın: Kalp hastasıysanız ilaçlarınızı ihmal etmeyin . Soğuk mevsimlerde damarlardaki büzüşmeye bağlı olarak kan basıncı artabiliyor . Bu nedenle kan basıncı kontrollerinizi yaptırın ve gerektiği takdirde doktorunuzun önerisiyle ilaç dozunu ayarlayın .

6. Kıyafet Seçiminize Dikkat Edin: Vücut ısısında ani değişimler göğüs ağrısı ve kalp krizini tetikleyebiliyor . Bu nedenle özellikle ani ısı farklarının yaşanması durumunda kıyafet seçiminize dikkat edin . Vücut ısısını koruyacak şekilde giyinmeye özen gösterin .

7. Sigarayı Bırakın: Soğuk havalar damarların büzüşmesine neden oluyor . Sigara içtiğiniz takdirde ise bu büzüşme daha da artıyor . Bu nedenle de kalp krizi riski belirgin bir şekilde artıyor . Sağlığınız için sigarayı hayatınızdan çıkartın . 8Alkol Kullanmayın Alkol , damarları genişleterek vücut ısısının düşmesine ve kan basıncında ani değişimlere neden oluyor . Sonuç olarak da alkol kalp krizi geçirme riskinizi artırıyor .

8. Sonbaharda Kalbinizi Kontrol Ettirin: Mevsim değişi m leriyle birlikte kalp damar sistemi üzerinde birtakım önemli değişimler gözleniyor . Bu da kalp damar hastalıklarına bağlı istenmeyen olayları tetikleyebiliyor . Mevsim değişikliklerine sağlıklı bir şekilde uyum sağlayabilmek için , özellikle 40 yaş üstündeki erkekler ve 50 yaş üstündeki kadınların mutlaka bir kardiyolog tarafından muayene ve tetkik edilmeleri gerekiyor.

Doç.Dr. TAYFUN AÇIL Kardiyoloji

Avril Lavigne nişanlandı

Lavigne’in sözcüsü, People dergisine yaptığı açıklamada 27 yaşındaki şarkıcının 37 yaşındaki rock yıldızıyla bu ayın başında nişanlandığını belirtti. İkili, altı aydır ilişki yaşıyordu. People dergisi, Lavigne’in Şubat ayında yeni albümündeki parçaların söz yazarlığına yardımcı olması için Kroeger ile tanıştırıldığı bilgisini verdi.

Lavigne, rock grubu Sum 41′ın solisti Deryck Whibley ile üç yıllık bir evlilik yaşamıştı. Kroeger ise Lavigne ile evlenmesi halinde ilk kez dünya evine girecek.

Mashable sitesi, 2002 yılında çıkardığı “Let’s Go” albümü ile dünya çapında üne kavuşan ve milyonlarca hayran edinen Lavigne’in, yaptığı nişan ile sevenlerini şaşırttığını belirtti. Kroeger, 1995 yılından bu yana Nickelback’in solisti ve gitaristliğini yapıyor.

Aile içi iletişimi güçlendirme yolları

1.Olumlu bir iletişim stili geliştirin

İletişim stilinizi çek edin ve olumlu bir iletişim stili geliştirin. İletmek istediğiniz mesajın muhataplarınız tarafından doğru anlaşılmasını istiyorsanız, yarı kapalı ya da kapalı iletişim stillerini kullanmaktan kaçının. Yarı kapalı ya da kapalı iletişim stillerinin yanlış anlaşılmalara ve tartışmalara ortam hazırladığını aklınızda tutun. Kimse sizin ne demek istediğinizi ya da aklınızdan geçenleri bilmek zorunda değil. Bu kızınız bile olsa. Babanız bile olsa. Kızım sana söylüyorum gelinim sen anlacılık, ben leb demeden leblebiyi anlacılık olsa olsa hem sizi hem de çevrenizdeki kişileri gerer. Onlar sizin niyetinizi bilemez. Bunu sizden iyi kimse bilemez. Hatta siz bile tam olarak bilemiyor olabilirsiniz. Onlar sizin sadece davranışlarınızı görür ve sizi davranışlarınıza göre değerlendirirler. Tabi algılayabildikleri ölçüde. Bu sebeple eğer anlaşılmak, kendinizi ifade etmek istiyorsanız doğru iletişim stilini; yani açık iletişim stilini benimseyin ve açık iletişim kurma yollarınızı geliştirin. Davranışlarınızla söylemlerinizin tutarlı olmasına özen gösterin. Gerçeğinizle, dürüstçe, şeffaf iletişim stilinizi genişletin. İdealize ettiğiniz kişiliğinizle değil, hali hazırdaki kişiliğinizle konuşun, davranın, yaşayın.

2.Bilgisayar, İnternet, Tv kullanımını kontrol altında tutun

Bilgisayar, İnternet, Tv… aile bireylerini 4 yaş öncesi sosyalleşme düzeyine geriletir. Çok yoğun tv izlenen bir evdeki 56 yaşında baba, 87 yaşında dede, 48 yaşında anne, 13 yaşında oğul evet her bir aile üyesi yaşları kaç olursa olsun, aslında 4 yaş öncesi sosyal gelişim düzeyine iner. Evet yaşları kaç olursa olsun. 4 yaş öncesi “Bağımsız Oyun Dönemi” olarak adlandırılan dönemdeki çocuklar, aynı mekanda bir arada bulunmalarına rağmen bireysel takılırlar, bir aradadırlar; ama yalnızdırlar. Dışarıdan bakıldığında birlikte oynuyor gibi algılanırlar. Oysa bu sadece illüzyondur, hepsi yalnız birer savaşçıdır. Bilgisayar oyunlarına, internete, Tv’ye ayırdığınız vakitten çalmadıkça, ailece oturup dizi izlemek yerine okey oynamadıkça aile bireylerinin her geçen gün birbirinden uzaklaştığından, oğlunuzun gece ev geç gelmesinden, kızınızın odasına kapanmasından şikayet etmeyin. Bilgisayar, İnternet, Tv kullanımını azaltın, yakınlaşmak için ne kadar çok aktivite bulabileceğinize inanamayacaksınız.

3. İletişimi demokratik platforma taşıyın

Aile iki cinsiyete ayrılmış farklı yaşlardaki bireylerden oluşur. Çeşitli sebeplerle evlenme yaşını oldukça erteleyen eşlerden oluşan günümüz ailelerinde, yaş farkının kuşak farkına dönüştüğü görülmektedir. Biri birine yakın yaşlarda bile kaçınılmaz olan düşünce farklılıkları günümüz ailelerinde ciddi bir handikap oluşturmaktadır. Hatırlayın, düşünce farklılıkları zenginliktir. Ailede bireylerinden her birinin farklı düşüncelere sahip olması zenginliktir. Farklılıklara saygılı olun ve herkesin kendi düşüncelerini sağlıklı şekilde ifade etmesi için fırsat tanıyın. Onları düşüncelerini ifade etmeleri için cesaretlendirin. Aile içindeki bireylerin düşüncelerini eleştirmek yerine “Senin bakış açıdan da hoş, oldukça farklı bir cepheden bakmışsın ben de şu şekilde düşünüyorum.” Demeniz alay etmekten, negatif eleştiri yapmaktan daha etkili olacaktır.

4.Açık iletişime geçebileceğiniz fırsatlar oluşturun

Pikniğe gitmek, açık hava yürüyüşlerine çıkmak, birlikte spor yapmak, tiyatroya gitmek, yemeğe çıkmak, telefon etmek, alış verişi ailece yapmak, komşu-akraba ziyaretleri yapmak, misafir ağırlamak, tavla-tombala, monopoly-tabu,-sessiz sinema- sos oynamak…, kitap okumak gibi.

Stradivarius 2012 Kasım Lookbook

KADINVEKADIN.net/Tuğçe Gökdemir

Stradivarius’da bu ay uzun etek, örme kazak, askeri ceketler, hayvan baskılı çanta ve platform ayakkabılar ön planda. Bu kışı hem sıcak hemde şık geçirmek istiyorsanız Stradivarius kasım koleksiyonuna bir göz atın.

FOTOĞRAFLAR İÇİN TIKLAYIN…

Tiroit depresyona sokuyor

Prof. Taşçı’ya göre bu durum anne karnındaki çocukta zeka geriliğine bile yol açabiliyor.

Hayatta hiçbir sorunum yok, depresyon da neymiş“demeyin. Zira depresyon sadece yaşanılan stres veya travma ile ortaya çıkmıyor. Halk arasında fazla önemsenmeyen tiroit hormonu çocuk ve yetişkinler için ciddi sorunlar doğurabiliyor. İstanbul Medipol Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Hasan Taşçı tiroit bezinin vücudun en önemli salgı bezlerinden biri olduğunu vurguladı. Çok ya da az çalışmasının önemli sorunlara neden olabileceğini söyleyen Taşçı, her iki durumda da çok ciddi hastalık tabloları ortaya çıkabileceğine değindi. Taşçı şunları kaydetti:

Tiroitin normal büyümesine guatr diyoruz. Ancak tiroit bezinin guatr olmadan, yani büyümeden de çok çalışması ya da az çalışması söz konusu olabilir. Çok çalışmasına hipertiroidi az çalışmasına hipotiroidi deniyor. Hipertiroidi kalp damar sistemini etkileyerek kalbin hızlı çarpmasına yani taşikardiye neden olabilir. Taşikardinin yoğun yaşanması ani ölümlere yol açabilir. Çok sık tuvalete gitmek de yine tiroitin çok çalışıyor olmasına bağlanabilir. Az çalışması ruh sağlığını bozar. Bu durum zeka geriliğine ve depresyona yol açabilir. Bu kişilerin algılama kabiliyeti az ve uykuya meyilli olurlar. Hatta anne karnında oluşan hipotiroit ileride çocuğun akıl sağlığında olumsuz etkiler bırakabilir.

HAMİLELER DİKKAT

Gebelikteki tiroitin önemli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Taşçı, tiroit sorunu yaşayan her annenin tiroit hormonlarını mutlaka kontrol ettirmesi gerektiğini kaydetti. Taşçı,”Doğduktan sonra da çocukların hipotiroitlik durumu test edilmeli. Çünkü tiroit zeka gelişimi içinşart olanhormondur. Yetişkinlikte de mutlaka tiroit hormonkan seviyesi ölçtürülmeli. Eğer azsa iyot takviyesi yapılmalı” dedi.

NESRULLAH SONAY / BUGÜN

Psikopatların koku alamayacağı saptandı

Psikopatların koku alma duyusunun zayıf olabileceği belirlendi. Avustralya‘daki Macquarie Üniversitesi’nin Psikoloji Bölümü‘nden Mehmet Mahmut ve Richard Stevenson, psikopatik eğilim gösteren 19-21 yaşındaki suça karışmamış 79 kişinin koku alma yetisi ile sakinlik, düzensiz yaşam biçimleri ve suça olan meyillerini inceledi.

Portakal, kahve veya deri gibi kokan 16 çubuğun koklatıldığı bu kişilerin kokuları doğru şekilde saptayamadığı görüldü.

“Chemosensory Perception” dergisinde yayımlanan araştırmaya imza atan bilim insanları, beynin koku almayı denetleyen bölümünün psikopatik eğilim gösteren kişilerde daha az etkili olduğunu vurguladı.

Bulguların, psikopatların bu sonuçlardan yola çıkarak belirlenmesini kolaylaştırabileceğini belirten bilim insanları, koku alma duyusu zayıf olan her kişinin psikopat olarak algılanmaması gerektiğine, koku alma bozukluğunun şizofreni, parkinson ve alzheimer hastalarında da görülebileceğine dikkati çekti.

Daha iyi bir gün için 5 pratik öneri

Yoğun ve stresli olduğunuz zamanlarda kendinize yalnızca 5 dakika ayırmak dünyanın en zor şeyi gibi görünebilir. Kendinize ayıramadığınız bu zaman yığınının sizi daha çok strese sokmasına izin vermek yerine gününüzü biraz daha keyifli hale getirebilecek bu 5 fikri deneyin.

‘Yapılmayacaklar listesi’ hazırlayın

Hepimiz ‘yapılacaklar listesi’ hazırlarız. Ancak yenileri eklenerek sürekli uzayan yapılacaklar listesi hazırlamak yerine ‘yapmasam da olur’ diyebileceğiniz şeyleri yazın. Listenizi, sizi sadece önemli işlerinizden alıkoyan işlerle doldurun. Gününüze bu yapılmayacaklar listesiyle başlayarak bu listeye öncelik verin.

Yanınıza sizin için anlam taşıyan bir eşya alın

Evden çıkmadan önce yanınıza küçük ama sizin için anlamı olan bir şey alın. Bu fotoğraftan takıya kadar her şey olabilir. Sizin için önem taşıyan herhangi bir küçük hatıra, hayatta asıl önemli olan şeyi size hatırlattıkça işe yarayacaktır.

Beyninizi dinlendirin

Yoğunluktan artık kendinizi kaybetmeye başladığınızı hissettiğiniz zaman 5 dakikalığına beyninizin fişini çekmeyi deneyin. Zihninizi iç diyalogdan uzaklaştırıp nefes almaya odaklanmak sakinleşmenize ve işinize tekrar odaklanmanıza yardımcı olur.

Minnet listesi hazırlayın

Hayatta gerçekten minnettar olduğunuz 3 şeyi not edin. Bunu yapmak hem önceliklerinizi değiştirir hem de sizi gerçekten mutlu eden ve günlerinizin daha iyi geçmesini sağlayan şeyleri görmenize yardımcı olur. Kahvenizin tam istediğiniz gibi olması, trafikten kaçmak veya o dört dörtlük park yerini bulmak gibi küçük görünen ama daha büyük bir resim görmenize yardımcı olan şeylerle kendinizi şaşırtabilirsiniz.

Gününüze yoğunlaşın

Gününüzün inişleri ve çıkışları üzerine kafa yorarak ve iyilerle kötüleri değerlendirerek bu iniş çıkışları iyi yönde dengelemek üzere yavaş yavaş hareketlerinizi değiştirme becerisini elde edeceksiniz. Bu sayede günleriniz daha keyifli hale gelecek.